Info.text nedan är hämtad på http://www.lchf.se/
LCHF-kost handlar om att äta den naturliga artriktiga föda vi är menade att äta. När vi gör så återgår vi till vår naturliga form samt många välfärdssjukdomar minskar eller försvinner helt.
Hur funkar det?
LCHF går ut på att välja mat som höjer din blodsockernivå så lite som möjligt. Genom att undvika socker och kolhydratrik mat får blodet en lägre blodsockerhalt, vilket ger lägre insulinvärden och en ökad fettförbränning. Insulin är ett måste för kroppen men höga nivåer gör att du lagrar fett i stället för att använda det som bränsle.
sv: Tack så mycket, vad roligt att du gillar mina teckningar! Såg att du kommenterade på den gamla bloggen, du har väl inte missat den nya på efraimramsen.com? Alla gamla inlägg finns där med. Jättekul om du vill köpa något, jag har ju både vissa orignalteckningar, prints och beställningsteckningar att erbjuda. Ett tips kan vara att gå in på facebook.com/efraimramsen och gilla, så tävlar du om ett fritt teckningsuppdrag :)
SvaraRadera